Coaching individuel, small group ou visio : choisissez la formule adaptée à votre budget et vos objectifs, sans engagement caché.
Offre de bienvenue en cours : -20% sur le programme 12 semaines Places limitées pour toute première réservation.
3 façons de s'entraîner avec Sophie
Prix à la séance ou en pack dégressif : basculez pour comparer le tarif unitaire et le tarif engagé, plus avantageux.
Le même niveau d'exigence qu'en individuel, à plusieurs et à prix réduit (2 à 4 personnes).
Séance d'essai offerte
L'accompagnement le plus complet : séances 100 % personnalisées, en salle, en extérieur ou en visio, suivi nutritionnel inclus.
Séance d'essai offerte · ajustement à chaque étape
Le même accompagnement personnalisé, depuis chez vous ou en déplacement, en direct avec Sophie.
Séance d'essai offerte
Quelle formule choisir ?
Toutes les formules incluent la séance d'essai offerte et un suivi humain assuré par Sophie.
| Prestation | Small Group | Individuel | Visio |
|---|---|---|---|
| Prix à la séance | 25€ | 60€ | 45€ |
| Pack 10 séances | 200€ | 500€ | 380€ |
| Format salle | — | ||
| Format extérieur | — | ||
| Format visio | — | ||
| Suivi nutrition inclus | Option | Option | |
| Nombre de personnes | 2 à 4 | 1 | 1 |
| Flexibilité horaires | Créneaux fixes | Sur-mesure | |
| Idéal pour | S'entraîner à plusieurs | Résultats rapides | Emplois du temps chargés |
| Choisir | Choisir | Choisir |
Offre de bienvenue -20%
1 100€ 880€Programme complet 12 semaines, jusqu'à la fin du compte à rebours.
Je me lance dans le programmeProgramme Transformation
Un forfait dégressif pensé pour l'engagement dans la durée : entraînements réguliers, suivi nutritionnel complet et bilans de progression toutes les 4 semaines, pour des résultats visibles et durables.
Bilan complet, remise en mouvement progressive et mise en place des bonnes habitudes alimentaires.
Montée en charge, renforcement ciblé et ajustements nutritionnels selon vos premiers résultats.
Ancrage des acquis, autonomie et bilan final pour prolonger les résultats dans le temps.
Option complémentaire
Parce que les résultats se construisent aussi dans l'assiette. Une approche sans régime restrictif, adaptée à votre quotidien.
Inclus gratuitement dans le coaching individuel et le programme 12 semaines.
Ajouter cette optionPreuves concrètes
Avis clients
« -8 kg en 12 semaines et surtout une énergie retrouvée. Sophie adapte tout à mon rythme, jamais culpabilisant. »
« Le small group est génial : on se motive à plusieurs et le suivi reste vraiment personnalisé. Rapport qualité-prix imbattable. »
« En visio depuis Lyon, je n'ai rien perdu en qualité. Programme clair, suivi nutrition au top, résultats au rendez-vous. »
On vous rassure
Oui, à tout moment. On ajuste ensemble selon votre progression et vos disponibilités, sans frais cachés.
Une séance annulée au moins 24h à l'avance est reportée sans frais. Les packs restent valables 6 mois.
Non. Il est inclus en coaching individuel et dans le programme 12 semaines, et disponible en option ailleurs.
Un bilan de vos objectifs, un test de forme et une première séance adaptée, sans engagement ni carte bancaire.
Carte bancaire, virement et espèces. Les packs et le programme 12 semaines sont payables en plusieurs fois.
Elle s'applique à toute première réservation, dans la limite des places disponibles et du compte à rebours affiché.
Sophie vous répond sous 24h, sans engagement.
Votre coach
Diplômée d'État, Sophie accompagne les actifs grenoblois vers une remise en forme durable, avec exigence et bienveillance.
Prise de rendez-vous en ligne
Sans engagement, sans pression. Juste vous, un objectif, et le bon accompagnement.
Conseils sport & nutrition, exercices et rappels de motivation directement dans votre boîte mail.
Avant de réserver